A Semana Mundial de Aleitamento Materno deste ano aborda que, além de todos os benefícios para o bebê e para a mãe, amamentar é um ato que também traz benefícios ao planeta.
Como a amamentação contribui para a saúde do planeta?
Amamentar é uma prática sustentável, ecológica e boa para a saúde humana. Um dos principais fatores é a comparação entre a produção do leite materno e a de produtos substitutos. Existe muito mais impacto ao meio ambiente para produzir os alimentos substitutos. Métodos de produção, embalagem, distribuição e preparação são todas atividades que impactam o meio ambiente. Portanto amamentar é uma forma de minimizar este impacto.
Quais são os benefícios da amamentação para o bebê?
Previne doenças infecciosas.
Diminui a ocorrência de diarreias.
Diminui infecções respiratórias e otites.
Reduz o risco de alergias.
Minimiza a chance de obesidade.
Diminui o risco de hipertensão, colesterol alto e diabetes.
Previne cáries dentárias e má oclusão.
Contribui para um melhor desenvolvimento cognitivo.
Quais são os benefícios da amamentação para a mãe?
Dimunui o risco de hemorragia.
Protege contra câncer de mama e ovário.
Evita nova gravidez.
Ajuda a emagrecer.
Reduz o risco de diabetes.
Diminui o risco de depressão pós-parto.
A Organização Mundial de Saúde - OMS recomenda:
• Iniciar o aleitamento materno dentro da primeira hora após o nascimento.
• Amamentação exclusiva nos primeiros seis meses de vida. O leite materno já contém a água de que o bebê necessita, mesmo em locais mais quentes.
• Amamentação continuada até os dois anos de idade, com a introdução de alimentos nutricionalmente adequados após os seis meses de idade.
Fontes: Ministério da Saúde, worldbreastfeedingweek.org.